Logo bg.businessdailytoday.com

Технологии за спазване на новогодишните резолюции

Съдържание:

Технологии за спазване на новогодишните резолюции
Технологии за спазване на новогодишните резолюции

Видео: Технологии за спазване на новогодишните резолюции

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Видео: Човекът Направил 60 000 Долара От Електронна Търговия 2023, Февруари
Anonim

Лесно е да бъдете пометени в припадъците на сезона на ваканциите, но след като балонът изчезне, вниманието ви вероятно ще се насочи към саморефлексия и поставяне на цели. Новата година предлага на всеки шанс на чисти шисти и това е идеалният момент да изясните какво искате от кариерата и личния си живот.

Докато пишете списъка си с цели за новата година, имайте предвид старата, но вярна поговорка: Целта без план е просто желание. Докато милиони американци ще започнат 2019 г. с високи стремежи, много малко ще постигнат това, което са си поставили за цел. Всъщност според американските новини и световния доклад 80 процента от резолюциите, направени всяка нова година, не се запазват, а повечето са изоставени до февруари. Една от причините, поради които много резолюции се провалят, се дължи на липсата на стратегия.

Преди да пуснете корк през 2019 г., уверете се, че разполагате с всички необходими технически инструменти, за да реализирате целите си.

Изплатете дълга и спестете пари

YNAB и Mint са страхотни приложения за хора, които искат да осигурят финансите си в по-добра форма. Независимо дали искате да изплатите дълг, да създадете спешен фонд или да спестите пари за ново бизнес начинание, тези инструменти могат да ви помогнат да проследите напредъка си. Ето как се различават:

Мента: Ментата, която вече е продукт на Intuit, е страхотен лек инструмент за лични финанси, който е идеален за хора, които имат проблеми с придържането към бюджета и които не са напълно сигурни къде харчат парите си. Когато се регистрирате за безплатен акаунт на монетния двор, можете лесно да свържете банковите си сметки и кредитни карти с вашата монетна сметка. Чрез защитения си акаунт ще можете да видите за какво харчите парите си (представени във визуално приятни графики и пай диаграми), да създавате бюджети, да задавате цели и да се справите по-добре с финансите си като цяло. Можете също така да зададете сигнали и напомняния за плащане на сметки и проверка на вашия кредитен рейтинг.

YNAB: Популярен избор сред любителите на хардкор личните финанси, YNAB (Нуждаете се от бюджет) не само прави проследяването на разходите по-лесно, но и предоставя един вид инструментариум, предназначен да помогне на потребителите да спрат преразходването и да започнат да планират бъдещето. Програмата YNAB включва всички основи за това как да бюджетирате и давате приоритет на разходите, а компанията предлага допълнителни класове по лични финанси, ако искате да копаете още по-дълбоко. YNAB е безплатен за първия месец и след това 6, 99 долара месец след това, а според сайта „Средно новите бюджети спестяват 600 долара на месец два и повече от 6 000 долара през първата година“.

Започни бизнес

Копнеете да бъдете свой собствен шеф и да започнете бизнес? Няма време като новата година да реализирате мечтите си и технологиите могат да помогнат. Онлайн общностите и приложенията могат да помогнат на новите предприемачи да намерят основата си, ето някои от нашите любими.

LinkedIn: Приложението LinkedIn не е новатор за начинаещи предприемачи. Не само, че е чудесен начин да се свържете с други местни предприемачи, но е и добро място за придобиване на видимост за вашия бизнес. Предприемачите използват LinkedIn, за да публикуват оригинално съдържание, да правят нови връзки и да демонстрират услуги.

Business.com: Нашият сестрински сайт, Business.com, е убежище за амбициозни и утвърдени предприемачи. Чрез онлайн BDC общността потребителите могат да изпращат оригинално съдържание за публикуване, да отговарят на въпроси от общността, да задават въпроси и да откриват решения за разрастване на бизнеса си, плюс това е безплатно да се присъединят.

Coach.me: Coach.me е кросплатформена система, която включва мобилен навик за проследяване на навици (безплатно), коучинг на навици един на един от над 700 живи треньори (започвайки от 15 долара на седмица) и ориентиран към кариерата лидерски коучинг (започвайки от $ 249 на месец). Независимо дали искате да започнете нов бизнес или просто да промените кариерата, Coach.me може да ви помогне да стигнете до там през 2019 година.

Намерете вътрешен мир

Да сте по-спокойни и да увеличите благодарността си е благородна цел, която трябва да си поставите за новата година и тези приложения могат да ви помогнат да направите точно това.

Happify: Приложението Happify се надява да помогне на хората да преодолеят негативността и стреса и да станат по-издръжливи и благодарни. В крайна сметка, по-щастливите служители са до 12 процента по-продуктивни, според Университета на Уорик. Това научнообосновано приложение стартира потребителите по пътя към щастието, като първо ги накарат да направят тест за оценка, който предоставя текущ „резултат от щастие“. Тогава приложението използва информацията, събрана по време на теста, за да създаде програма, предназначена да повиши щастието чрез игри, инструменти, информация и коучинг. Помагайки на потребителите да придобият перспектива и да се съсредоточат върху положителните, happify цели да повишат щастието на потребителите в дългосрочен план. Според Happify и въз основа на оценките на щастието на потребителите преди и след използването на приложението, „86 процента от често срещаните потребители стават по-щастливи за 2 месеца“.

The Mindfulness App: С петдневно ръководство за медитация и десетки ръководства и мълчаливи сесии за медитация (вариращи от три минути до 30 минути) The Mindfulness App е отлично подходящо за медитиращи ветерани и за тези, които тепърва започват. Потребителите могат да зададат на приложението да изпраща напомняния за внимателност и да получава потвърждения. Най-доброто от всичко, че приложението Mindfulness е безплатно за използване (но има налична платена версия с допълнителни функции).

Бъдете по-активни физически

Независимо дали търсите да натрупате мускули, да загубите мазнини, да подобрите издръжливостта си или просто да повишите нивата на серотонин, да се активирате е чудесна цел. Тези приложения могат да ви помогнат да поемете собствеността върху здравето си през 2019 г.

MyFitnessPal: Едно от най-популярните приложения за броене на калории наоколо, MyFitnessPal улеснява регистрирането на храната, която ядете през целия ден. Можете да изберете храни, които да добавите към вашия дневник от огромната библиотека на приложението, да сканирате баркодове, за да добавите пакетирани храни и дори да създадете персонализирани рецепти за домашно приготвяне на такса, която ядете редовно. Ако сте повече от храненето, отколкото отслабването, ще се радвате да знаете, че MyFitnessPal изчислява и ежедневни витамини или хранителни вещества, така че е подходящо за отслабване и цялостно настроено здраве.

Fitness Blender: Ако вашите планове за 2019 г. включват слизане от дивана и опитване на нови физически активности, Fitness Blender е чудесна онлайн дестинация. Този безплатен уебсайт предлага хиляди фитнес видеоклипове, които лесно можете да сортирате по фокус на тялото, продължителност, трудност, оборудване и други. Има и онлайн общност на Фитнес Блендер, където можете да публикувате за целите си, да задавате въпроси, да споделяте съвети и да се свързвате с други.

SkulptScanner: Ако вече сте спортист и искате да стигнете до следващото ниво на фитнес, разгледайте SkulptScanner. Това иновативно ръчно устройство ви дава право да анализирате процента на телесните си мазнини по част от тялото и като цяло. Ако изберете план за пакет от 99 долара, автоматично ще получите персонализиран план за тренировка, който да адресира най-слабите ви зони и да изгради повече мускули като цяло.

Fitbit: Има много носими фитнес ленти, но Fitbit е златният стандарт. Fitbit групите се предлагат в различни дизайни и размери, а приложението Fitbit е отлично. Чрез приложението Fitbit потребителите могат да проследяват физическата активност и изгорените калории, да регистрират теглото, да записват храна и дори да преглеждат тенденциите във времето, включително тенденциите за сън. Ако имате приятел за резолюция за Нова година, който също има Fitbit, можете да се ангажирате с физически предизвикателства с тях, а ако нямате, форумът на Fitbit е чудесна общност, която да ви мотивира.

Прочетете още книги

Според множество проучвания през последните пет години, четенето на повече е една от най-често рекламираните резолюции за Нова година. Ето защо има три страхотни технологични инструмента, които ще ви помогнат да отворите няколко класики и да прочетете.

Kindle: Ако все още нямате Kindle, вземете такъв. Няма по-лесен начин да изтеглите библиотечни книги, да купите книги и да останете на върха на любимите си публикации на едно удобно (и леко) място.

Звукова: Ако имате дълго пътуване или просто предпочитате да консумирате книгите си слухово, Audible е фантастично приложение за намиране и слушане на аудиокниги. Можете да изпробвате Audible безплатно (за 30 дни), а абонаментите започват само от 14, 95 долара на месец.

GoodReads: GoodReads е социалната мрежа на любителя на книгата. Това е звездно място за откриване на книги, които може да ви харесат, преглед на книги, които сте прочели и следване на приятели (и знаменитости) и преглед на техните препоръки за книги. Този сайт е особено ценен за читателите на резолюция за Нова година, които искат да се запознаят повече с четенето, но не знаят откъде да започнат.

Научете нов език

Изучаването на нов език може да ви помогне да останете остри, да подобрите търговската си възможност и да бъдете възнаграждаващи лично. Въпреки че никое от тях не е заместител на курсовете за IRL, тези удобни приложения могат да ви помогнат да стартирате по пътя към превръщането в полиглот.

Duolingo: Duolingo стана толкова популярен сред потребителите, че компанията създаде образователна версия на приложението за класни стаи, но това безплатно приложение не е нищо подобно на езиковия софтуер, който беше около, когато бяхте дете. Това забавно приложение омагьосва обучението и ви помага да се научите да четете, говорите и слушате едновременно.

Популярни по теми

Избор На Редактора

Какво служителите наистина искат в гъвкава организация на труда

Изкуството на последователността: Как да бъдеш безценен отбор играч

4 стратегии за изграждане и проследяване на ангажираността на аудиторията

Преглед на Acer Chromebook R 13: Добър ли е за бизнеса?

Изписване: Най-ефективните начини за прекратяване на имейлите ви

8 много странни подаръци за Свети Валентин

Висока или ниска? Управление на екип с различни нива на мотивация

Конфликтът на здравословното работно място може да помогне на вашия бизнес да расте

18 Нетрадиционни предимства и предимства, които вашите служители искат

Мрежа за предприемачи: 7 начина за осъществяване на връзка

Уроци по лидерство: Направете хората щастливи

Топ мотивацията на фрилансера? Да си шеф

Вашето пълно ръководство за успешно интервю за работа

Обогатяване на общностите, овластяване на майките и каращи прасета да летят

Стресирана! Нереалистични очаквания оказват натиск върху работниците