2023 Автор: Susan Creighton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-05-24 11:14
Доверието не е нещо, с което всички се раждат. Не бях - и ми отне много време да го разработя.
Порасналият беден ограничи моето виждане за това, което смятах за възможно, и ме накара да се чувствам сякаш някои хора са просто родени по-умни или по-красиви, или по своята същност са предназначени за успех - а аз не бях.
Въпреки това през целия си живот съм изпитвал предизвикателства, за които сега разбирам, че са възможности, които са помогнали да развия увереността ми и да пробия моите самоограничаващи се убеждения. Докато трудностите, с които се сблъсквах в личния и професионалния си живот, бяха брутални, натрупах сила, упоритост и неумолима вяра в себе си.
Кредит: Хедър Монахан
Обграждайки се с позитивност
Бях сексуално тормозен на първата си работа извън колежа. Докато шефът ми подкрепяше, в крайна сметка той не беше в състояние да промени ситуацията, защото неговият шеф е извършителят. Този труден, практически непроменим тежък статус ме накара да напусна работата си.
Скоро след това срещнах собственика на радиостанция, който рискуваше върху мен. Бях млад, но той видя, че съм решен да се докажа като ценен, работлив служител. И аз го направих. Отделяйки се от негативността в предишната си работа, успях да процъфтявам в ролята си на радиостанция; и в крайна сметка ми предложиха акционерно партньорство.
Хората, с които се обграждате, или ви повдигат, и ви подкрепят при постигането на целите си, или ви задържат. Научих, че е по-добре буквално и образно да уволнявате онези, които ви задържат в живота. Премахването на хората от вашия екип, които не ви вдигат е подобно на премахването на котва от крака ви. Отказът да губите време за негативност ще бъде смяна на играта във вашия живот.
Намирането на ментор, който вярваше в мен повече, отколкото вярвах в себе си, беше част от този катализатор. Години наред бих се облегнал на ментора си за съвет и посока, а обикновено съветът е просто да го потърся. Промених гледната си точка от „какво, ако се проваля?“да "какво, ако успея?" Менторите могат да ви помогнат да изпробвате неща, от които сте се страхували. Журналирането за тези малки победи може да ви помогне да настроите по-големи печалби в бъдещето си.
Вярвайки в себе си
Да се науча да тълкувам „не“като стъпка по-близо до „да“със сигурност е част от моята стратегия за напредък и ми помогна да укрепя собствената си увереност. Когато бях по-млад, един от най-големите ми страхове беше казан „не“. С времето обаче разбрах, че ако живея така, никога няма да успея да достигна пълния си потенциал и единственото „не“, което можеше да ме спре, беше този, който си дадох. Ако си казах, че не мога да направя нещо, със сигурност ще се проваля; но ако си дадох удар, щях да успея да напредна, да въртя и да намеря решение.
Докато си позволявах да бъда тормозен и сплашван на работното място за известно време, в крайна сметка разбрах, че хората ще се отнасят само с вас по начина, по който вие им позволявате. Това беше важен момент. Реших, че светът ще ме види по същия начин, както и аз. Започнах да използвам думи, за да опиша себе си по начина, по който исках другите да ме видят и замених самоунищожаващия се хумор с оправомощаващ избор на думи, който подчертаваше моите суперсили. Най-важното е, че избрах думите, които използвах, когато говорих на себе си. Вместо да победя себе си, ако не направих страхотен избор или ако се провалих, си дадох насърчение, разбиране и състрадание.
Извършването на тази промяна беше от решаващо значение и аз започнах да вярвам в собствените си постижения. Колкото повече се подкрепях, толкова повече не понасях други, които не ме подкрепят или ме уважават по същия начин. Скоро разбрах, че хората започнаха да се отнасят по различен начин към мен. Спрях да се извинявам за неща, за които в миналото щях да изхвърля бързо „съжалявам“там. Вместо това, например, ако продължих някой да чака, аз им благодарих за търпението. Реших да променя начина, по който се справях и уважавам себе си и светът реагира.
Накрая спрях да се сравнявам с всички, за които вярвах, че имат предимство пред мен, или изкарвах повече пари от мен. Разбрах, че не мога да сравня първата си глава с тяхната глава 20 и че всеки има свои собствени проблеми - които със сигурност не промотират със селфита си в Instagram. Приемането, че правя всичко възможно в собствената си ситуация и запазването на фокуса върху мен, завърши тази игра за сравнение. Реших да се съсредоточа върху това, което обичам за мен, какво мога да празнувам за моите победи и за което трябваше да бъда благодарен в този момент. Воденето на дневник за нощна благодарност ми помогна да се съсредоточа върху всичко добро, а не върху това, което все още не бях постигнал.
В края на деня доверието е това, което направи разликата за мен. Всички ще се натъкнем на злодеи в живота си, но от нас зависи да решим как да реагираме на тях. Ключът, който трябва да запомните, е, че не сте злодеят в историята ви, който ви държи назад. Вие сте героят, който може да спаси деня.
За автора: Хедър Монахан е експерт на работното място с над 20 години опит в продажбите и медиите. Хедър е влиятел на социалните медии, основен оратор, получател на наградата Glass Ceiling и сътрудник на Pop Sugar. Както се вижда в USA Today, Бъстъл, Доу Джоунс, Рафинерия 29 и повече Хедър се ангажира да напредва на другите чрез уебсайта си www.heathermonahan.com.
